Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии
Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!
| Дата | Загрузил | Просмотров | Теги | Рейтинг | Действия |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019-03-04 20:35:17 | Nelex | 186 | мотивация тревога стресс |
Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!
Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.
Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».
В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.
Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!
Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.
#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие
Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official
https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx
Комментарии
Это так же может быть интересным вам
Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться? / EMOTIONS | IRINA KHAKAMADA | TEDxRANEPA
ИРИНА ХАКАМАДА / Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др....
Добавил: Nelex 0 113
5 Знаков, Что Вы Нравитесь Человеку
Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда...
Добавил: Nelex 0 129
Ошибки Мышления. Когнитивные Искажения. Логические Ошибки Мышления
Головной мозг – главный орган центральной нервной системы, загадка которого не разгадана учеными до сих пор....
Добавил: Nelex 0 97
Прежде Чем Начать Саморазвитие, Посмотри ЭТО
➡️ Смотрите Видеокурс "Миссия Выполнима" - для тех, кто хочет брать от жизни все: https://reload.academy/mission.html ➡️ А это...
Добавил: Nelex 0 101
TED | Как узнать цель своей жизни за 5 минут
Ссылка на канал "ЖАЖДА PRO": https://www.youtube.com/channel/UCEY5i-ElFVDNIDV05zqP7_Q Ссылка на канал "КУЛ_ИНГЛИШ":...
Добавил: Nelex 0 130
Случайные публичные дневники
Создал Экстеншн базовый для Хрома для сохранения ссылок сюда, на сайт в Избранные ссылки с превью, тайтлом и описанием
Но думаю его еще нужно доработать, прежде чем выкладывать в хром стор. Сам он простой как двери, но многое от ...
Добавил: Nelex
Итоги еще одной прошедшей недели
Так уж получилось что на этой неделе я таки закончил свои трудовые отношения с прошлым заказчиком. Не устаю ...
Добавил: Nelex