Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии

Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!

Дата Загрузил Просмотров Теги Рейтинг Действия
2019-03-04 20:35:17 Nelex 230 мотивация тревога стресс

Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".



Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!



Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.



Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».



В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.



Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!



Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.



#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие




Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official



https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx


Комментарии

Это так же может быть интересным вам

Мотивация программировать
Мотивация программировать

мотивация программирование

Patreon(менторство) - https://www.patreon.com/winderton Группа ВК - https://vk.com/windert0n Instagram - https://www.instagram.com/winderton/ Twitch -...

Добавил: Nelex 0 78

Нарушая правила - Мотивация
Нарушая правила - Мотивация

мотивация успех стремление

Спасибо за просмотр! Если вам понравилось видео, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые...

Добавил: Nelex 0 162

5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ | Мотивирующие книги для мужчин
5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ | Мотивирующие книги для мужчин

саморазвитие книги мотиваторы

Книга "Правило в 10 раз больше" со скидкой 15% по промокоду PAVEL10X https://goo.gl/xrOIpd Канал Гранта Кардона...

Добавил: Nelex 0 159

Дуэйн Джонсон история успеха
Дуэйн Джонсон история успеха

история успех джонсон

Ну кто не знает Скалу? Кто не видел фильмы с его участием? А кто не видел мотивирующие ролики на ютубе с ним?...

Добавил: Nelex 0 274

Грег Плитт. Лучшее.
Грег Плитт. Лучшее.

плитт мотивация лучшее

Он нам оставил правила жизни, по которым нужно следовать. Выбор за тобой...

Добавил: Nelex 0 126

Случайные публичные дневники

Интересная книга - Искусство думать эффективно - Шереметьев К.
Интересная книга - Искусство думать эффективно - Шереметьев К.

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно Шереметьев Константин

Очень интересная книга для тех ...

Добавил: Nelex

Ну вот, еще один рабочий день подходит к концу а времени так и не хватило закрыть запланированные задачи
Ну вот, еще один рабочий день подходит к концу а времени так и не хватило закрыть запланированные задачи

Очередной день заканчивается, а времени на желательные задачи в запланированном не хватило.

В итоге ...

Добавил: Nelex