Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии

Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!

Дата Загрузил Просмотров Теги Рейтинг Действия
2019-03-04 20:35:17 Nelex 152 мотивация тревога стресс

Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".



Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!



Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.



Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».



В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.



Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!



Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.



#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие




Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official



https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx


Комментарии

Это так же может быть интересным вам

ФИТОНЯШКИ! Спорт Фитнес!!!Мотивация к спорту!
ФИТОНЯШКИ! Спорт Фитнес!!!Мотивация к спорту!

мотивация спорт фитоняшки

Мотивация к спорту! Это видео, которое уже сегодня зарядит Вас мотивацией к фитнес тренировкам. Уверен, Вы...

Добавил: Nelex 0 165

Секрет продуктивности Илона Маска
Секрет продуктивности Илона Маска

саморазвитие маск продуктивность

В новом видео Лайфхакера Ира попробовала на себе график одного из самых известных деятелей современности —...

Добавил: Nelex 0 111

Музыка прогрессив и экстрим для поднятия бодрости
Музыка прогрессив и экстрим для поднятия бодрости

жизнь музыка экстрим

💓🎧🎶 ღ♪ღVolumeღ♫ღBasSღ♪ღstay tuned & belovedღ♪ ღღ´¯`•.✿◠‿◠✿¸¸ღ Get ready for an Nostalgic trip through, powered by driving beats and steered by...

Добавил: Nelex 0 113

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов
Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов

мотивация жизнь причины

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов. Что главное в нашей жизни или вообще, в чем смысл этой самой...

Добавил: Nelex 0 141

Ты один, но ты справишься | Мотивация (2018)
Ты один, но ты справишься | Мотивация (2018)

воля мотивация стремление

Тебе не нужно, чтобы другие верили в тебя, если ты сам в себя веришь. Музыка - Epic Cinematic Music - Monsters by Whitesand Я во...

Добавил: Nelex 0 160

Случайные публичные дневники

Дела текущие и будущие
Дела текущие и будущие

Нужно по работе и для опыта расковырять как можно сильнее Angular. Я не самый большой любитель JS фреймворков, но ...

Добавил: Nelex

Еще пару дней жесткого порно...
Еще пару дней жесткого порно...

Так то вроде прям ничего сверх-сложного, но сроки, сроки, сроки...

В целом расковырял fullcalendar достаточно сильно ...

Добавил: Nelex

Код, код, код.... знания, знания, знания...
Код, код, код.... знания, знания, знания...

За последних пару недель, все в том же потоке информации.

По нескольким сайтам проанализировал по Hotjar ...

Добавил: Nelex

Npm vs Yarn
Npm vs Yarn

В целом я более положительно отношусь сейчас к NPM, так как мне на текущем этапе и его хватало с головой...

Да вот ...

Добавил: Nelex