Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии
Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!
| Дата | Загрузил | Просмотров | Теги | Рейтинг | Действия |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019-03-04 20:35:17 | Nelex | 899 | мотивация тревога стресс |
Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!
Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.
Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».
В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.
Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!
Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.
#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие
Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official
https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx
Комментарии
Это так же может быть интересным вам
6 секретов успеха Уолта Диснея
Документальный фильм о судьбе знаменитого режиссёра-аниматора Уолта Диснея. История великого человека, о...
Добавил: Nelex 0 646
10 ошибок продавцов
Все мы являемся продавцами своих услуг и товаров. В данном конкретно случае Александр рассказывает об...
Добавил: Nelex 0 539
10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект
http://release-me.ru/70/ - Получи Подарок для Саморазвития http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/ - ВКЛЮЧИ СВЕРХ...
Добавил: Nelex 0 566
Как быть самим собой: 5 упражнений
Загрузите бесплатно конспект этого видео https://goo.gl/Hggpvk Афиша тренингов Александра Герасименко http://askalex.ru/
Добавил: Nelex 0 610
Суть современного образования
vk.com/bb2bb Суть современного образования Ролик перезалит
Добавил: Nelex 0 630
Случайные публичные дневники
Npm vs Yarn
В целом я более положительно отношусь сейчас к NPM, так как мне на текущем этапе и его хватало с головой...
Да вот ...
Добавил: Nelex
Добавлен вывод Опыта в шапке сайта
Добавил вывод количества очков опыта на панель, получаемую за сутки. Теперь проще видеть прошел ли день зря ...
Добавил: Nelex
Код, код, код.... знания, знания, знания...
За последних пару недель, все в том же потоке информации.
По нескольким сайтам проанализировал по Hotjar ...
Добавил: Nelex
Зачем я это делаю?
Так как я человек ленивый и мотивации мне часто не хватает, то перед тем как взяться за крайне не охотную ...
Добавил: Nelex