Мотиватор Цели – это мечты с дедлайнами

Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии

Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!

Дата	Загрузил	Просмотров	Теги	Рейтинг	Действия
2019-03-04 20:35:17	Nelex	230	мотивация тревога стресс

Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".

Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!

Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.

Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».

В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.

Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!

Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.

#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие

Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official

https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx

Понравилось? Зарегистрируйся! Потрать 5 минут на регистрацию и еще часок на знакомство с сайтом и ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ к лучшему!

Вы получите:

Больше мотивационных роликов!
Возможность управления задачами!
Возможность командного управления задачами!
Психологические формы для разгрузки психики и повышения мотивации!
Функционал фокусирования на собственных целях!
Помодоро - популярная техника для лучшего управления временем!
Напоминания о важных циклических событиях!
Хранения избранных ссылок и быстрый доступ к ним из расширения браузера!
Хранение заметок!
Геймификация(Игрофикация) процесса достижения целей!
Сайт развивается и функционала становиться еще больше!

Это так же может быть интересным вам

Мотивация программировать

мотивация программирование

Patreon(менторство) - https://www.patreon.com/winderton Группа ВК - https://vk.com/windert0n Instagram - https://www.instagram.com/winderton/ Twitch -...

Добавил: Nelex 0 78

Смотреть