Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии

Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!

Дата Загрузил Просмотров Теги Рейтинг Действия
2019-03-04 20:35:17 Nelex 899 мотивация тревога стресс

Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".



Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!



Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.



Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».



В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.



Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!



Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.



#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие




Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official



https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx


Комментарии

Это так же может быть интересным вам

6 секретов успеха Уолта Диснея
6 секретов успеха Уолта Диснея

история успех дисней

Документальный фильм о судьбе знаменитого режиссёра-аниматора Уолта Диснея. История великого человека, о...

Добавил: Nelex 0 646

10 ошибок продавцов
10 ошибок продавцов

успех ошибки герасименко

Все мы являемся продавцами своих услуг и товаров. В данном конкретно случае Александр рассказывает об...

Добавил: Nelex 0 539

10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект
10 бесплатных способов стать умнее почти как Эйнштейн–Как прокачать мозг на 100% и развить интеллект

развитие интеллект стать_умнее

http://release-me.ru/70/ - Получи Подарок для Саморазвития http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/ - ВКЛЮЧИ СВЕРХ...

Добавил: Nelex 0 566

Как быть самим собой: 5 упражнений
Как быть самим собой: 5 упражнений

быть_собой герасименко упражнения

Загрузите бесплатно конспект этого видео https://goo.gl/Hggpvk Афиша тренингов Александра Герасименко http://askalex.ru/

Добавил: Nelex 0 610

Суть современного образования
Суть современного образования

vk.com/bb2bb Суть современного образования Ролик перезалит

Добавил: Nelex 0 630

Случайные публичные дневники

Npm vs Yarn
Npm vs Yarn

В целом я более положительно отношусь сейчас к NPM, так как мне на текущем этапе и его хватало с головой...

Да вот ...

Добавил: Nelex

Добавлен вывод Опыта в шапке сайта
Добавлен вывод Опыта в шапке сайта

Добавил вывод количества очков опыта на панель, получаемую за сутки. Теперь проще видеть прошел ли день зря ...

Добавил: Nelex

Код, код, код.... знания, знания, знания...
Код, код, код.... знания, знания, знания...

За последних пару недель, все в том же потоке информации.



По нескольким сайтам проанализировал по Hotjar ...

Добавил: Nelex

Зачем я это делаю?
Зачем я это делаю?

Так как я человек ленивый и мотивации мне часто не хватает, то перед тем как взяться за крайне не охотную ...

Добавил: Nelex

Vue.js
Vue.js

Активно изучаю Vue.js, параллельно всем остальным рабочим процессам. Так что, думаю, в ближайшее время проект ...

Добавил: Nelex