Видео Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии
Отправьте этот QR нуждающемуся в видео!
| Дата | Загрузил | Просмотров | Теги | Рейтинг | Действия |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019-03-04 20:35:17 | Nelex | 1388 | мотивация тревога стресс |
Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Электронную версию книги вы можете приобрести здесь - http://bit.ly/kak-perestat-bespokoitsya-i-nachat-zhit
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!
Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.
Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».
В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.
Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!
Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.
#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие
Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official
https://vk.com/opitx
https://instagram.com/opitx
https://facebook.com/opitx
Комментарии
Это так же может быть интересным вам
Самый практичный способ обрести уверенность в себе (3 важных этапа)
Будь то работа, учеба, продажи, интервью с работодателем или экзамен, достижение успеха зависит от нашей веры...
Добавил: Nelex 0 1050
TED | Как ожидания мешают нам добиваться желаемого
http://www.nekljudov.ru/?utf=Gloomy_16 КНИГА КОТОРУЮ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ _____ Как ожидания мешают нам добиваться желаемого В...
Добавил: Nelex 0 1119
Грег Плитт - Мотивация
Добавил: Nelex 0 1278
ПРАВИЛО ОДНОГО ПРОЦЕНТА. Как правильно развиваться?
Довольно известная концепция саморазвития. Не мог не поделиться, ибо она работает на меня АБСОЛЮТНО...
Добавил: Nelex 0 1395
Ни шагу назад - Мотивационное видео
Спасибо за просмотр! Если вам понравилось видео, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые...
Добавил: Nelex 0 1257
Случайные публичные дневники
Тестирую сниппеты кода в дневниках
Ну вот, тестирую подсветку кода теперь в дневнике, надеюсь работает:
console.log('hello, world! :-)');
Чуток другой ...
Добавил: Nelex
Дела семейные
Сегодня в основном были дела семейные. Ну и под конец дня немного обучения. Часть проекта запущена с ...
Добавил: Nelex
Npm vs Yarn
В целом я более положительно отношусь сейчас к NPM, так как мне на текущем этапе и его хватало с головой...
Да вот ...
Добавил: Nelex
Очередной рабочий день...
Типичный день если ты сам себе разработчик
Очередной рабочий день этой недели проходит как-то ...
Добавил: Nelex
Зачем я это делаю?
Так как я человек ленивый и мотивации мне часто не хватает, то перед тем как взяться за крайне не охотную ...
Добавил: Nelex